***ZAWSZE DARMOWA WYSYŁKA / DOSTAWA DO 48H !! ***



Wzmocnienie odporności Krok 2 - SEN I WYPOCZYNEK

Posted by mat woj on


Przemęczony organizm jest bardziej podatny na infekcję. Dorosły człowiek potrzebuje ok. 8 godzin snu na dobę. Podczas głębokiego snu, gdy nic cię nie wybudza, wzrasta liczba limfocytów w twoim organizmie. Warto wiedzieć, że powinno się wypoczywać w całkowitej ciemności i ciszy, bo tylko wtedy wydziela się melatonina, która zapewnia m.in. prawidłowy rytm dobowy i funkcjonowanie naszego układu odpornościowego.
Melatonina sen jest rówież nazywana "hormonem snu" i jest dostepna w Aptece247express.
To zła wiadomość dla tych, którzy czesto pracują w nocy, a odsypiają w dzień. U takich osób poziom melatoniny jest znacznie obniżony, co może powodować, że częściej będą się przeziębiać. Kiedy śpisz, w pomieszczeniu powinno być bardzo cicho, bo hałas, nawet niezbyt głośny, ale trwający długo (np. szum urządzeń elektronicznych) zwiększa pozom adrenaliny w organizmie, a to powoduje stres i osłabia Twoją odporność.
Nasza apteka w UK na zdrowy sen poleca min.:
Persen Forte - produkt pochodzenia roślinnego polecany do stosowania w stanach napięcia nerwowego oraz w trudnościach z zasypianiem;
Valerin sen - suplement diety, którego składniki pomagają uzyskać stan odprężenia i wyciszenia organizmu, dzięki czemu ułatwiają zasypianie oraz poprawiają jakość snu.
Resztę produktów na dobry sen i uspokojenie dostępnych w formie syropu oraz w tabletkach znajdą Państwo na stronie naszej Apteki: